Ένα γρήγορο self-check
Αν απαντάς «ναι» σε δύο ή περισσότερες από τις παρακάτω ερωτήσεις, αξίζει να μιλήσεις με κάποιον ειδικό ή να χρησιμοποιήσεις εργαλεία αυτοπεριορισμού:
- Έχεις παίξει περισσότερο χρόνο ή χρήμα από όσο σκόπευες αρχικά;
- Έχεις νιώσει ενόχληση ή εκνευρισμό όταν προσπάθησες να μειώσεις το παιχνίδι;
- Έχεις πει ψέματα σε κοντινά σου πρόσωπα για το πόσο παίζεις;
- Βασίζεσαι στο παιχνίδι για να ξεφύγεις από άγχος ή δυσάρεστα συναισθήματα;
Όλοι οι αδειοδοτημένοι πάροχοι στην κατάταξή μας διαθέτουν εργαλεία όριων κατάθεσης και αυτοαποκλεισμού άμεσα προσβάσιμα από τις ρυθμίσεις λογαριασμού. Αν δεν τα βρίσκεις εύκολα σε μια πλατφόρμα, θεώρησέ το προειδοποιητικό σημάδι.